co oznacza

[...] a wieczorem typowo plastyczne. Profesjonalni sportowcy trenują kilka razy dziennie. Kulturyści również. Mają odpowiednio podzielone treningi. Ale trening 3x dziennie nie oznacza "robić 3x więcej dziennie" tylko "podzielić trening na 3 części, dzięki czemu można conieco dodać". Ale trzeba to robić z głową, bo ani sie obejrzysz a obudzisz się z [...]

zartujesz za takie cos sie placi bo nikt za darmo nie poswieca swojego czasu -to pierwsze, a drugie jak sie samemu nad czyms pomysli i popracuje to jest latwiej i dieta nie oznacza ze codziennie jesz to samo , sam musisz wiedziec co i kiedy sie je. To jest banalne. Na forum jest kolega dietetyk jak strasznie nie mozesz sam sobie dac rade to [...]

przeciez on nikogo nie broni, sam tez nie mieszkam w polsce od lat... to wg. ciebie oznacza ze szoruje tylki czy talerze w jakiejs restauracji? nie wiem co ten koniowalski robi i w sumie mnie to nie interesuje, niech tylko tak nie pluje jadem i nie pierdzieli w tym swoim radyjku ze ten taki a ta taka i ze tego by pobil, bo kiedys poprostu trafi na [...]

[...] wysoki poziom set pointu,wysokie p-ration,wysoka insulinoodpornosc,wysoki poziom estrogenow i pozamiatane tu tylko sterydy mogly by pomoc i to tez nie bylo by lekko ,co nie oznacza ze sie uzlam czy zlamuje,robie poprostu swoje ,cel mam traz jasny ,jednocyforwy bfs 16 tyg to dlugo szczegolnei ze nei stosuje clenu,efedrny badz inych hardcorow [...]

Witam Grzesiu HMB to w pełni bezpieczny suplement i działajacy systematycznie-co to oznacza w moim mniemaniu bierze sie dawki ciagłe przez jak najdłuzszy okres czasu,uwazam że 8 tygodni to minimalna kuracja i napewno w pełni bezpieczna.Działanie HMB jest specyficzne i wskazane w kazdym rodzaju treningu czy okresu budowy formy,jak najbardziej [...]

BzykuDG osobiście nigdy nie robiłem wycinki na FBW (nie licząc ostatniego tygodnia przed startem) natomiast nie oznacza to,że nie przyniesie on oczekiwanych rezultatów. Piszesz,że z dietą nie masz problemu więc możemy skupić się tylko i wyłącznie na treningu,oprócz treningu siłowego niezwykle istotny jest trening aerobowy (cardio) i o tym treningu [...]

[...] powinieneś się kierować swoimi priorytetami przy układaniu FBW, dlatego np.opcjonalnie wybrałem w pierwszej kolejności ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej, co nie oznacza że nie mógłbyś zacząć swojego treningu od ćwiczenia na plecy lub nogi. Tak jak napisałeś jedną z zasad tego rodzaju treningu powinna być zasada,że zaczyna się od [...]

[...] się tym za bardzo, bo być może po prostu dopadła Cię pierwsza stagnacja, nie chce Cię martwić ale im dłużej będziesz ćwiczył tym ciężej będą szły kilogramy. Oczywiście nie oznacza to,że powinieneś siedzieć z założonymi rękoma, osobiście przy takiej diecie w pierwszej kolejności przyjrzałbym się swojemu treningowi. Czy aby na pewno nie zdążyłeś [...]

[...] tylko ze słodyczami) to od samego zapachu już mnie nosiło.Także w dni większej ilości węgli spokojnie owoce mogę jeść czy kawałek ciastka i niemartwię się,że mi to popsuje cały plan dnia. Tak jak solar pisałeś kiedyś,robie to dla siebie a LC było już trochę męczące.Co wcale nie oznacza,Że przy kolejnych redukcjach niebędę tego stosował.

[...] bo PH ustroju winno być zasadowe, a żołądka mocno kwaśne) I co znaczy prawidłowe? Czy jeśli norma płytek krwi na ten przykład rozciąga się od 150 do 400 a Ty masz 152 to oznacza, że jesteś zdrowy? Czy jeśli w parze do stanu patofizjologicznego (kwaśne PH) wyjdą Ci lekko podwyższone monocyty to jest OK? Popytaj ludzi w środowisku medycznym co [...]

Dzis ma byc klatka i dwuglowe ramion, ale to co sie dzieje na moim grzbiecie moze mi przeszkodzic %-) Istna rzeznia, dawno tak nie rozwalilem plecow;-) No a ze spraw okolosilownianych to nie moglem wczoraj zakonczyc umowy... bo poprzednia wygasla (czy cos tam sie zmienilo) i musze podpisac nowa zeby rozwiazac stara %-) Nie wiem o co chodzi, gdzie [...]

[...] mysle, ze do tej pory zaglada. ale oceniajac go kategoriami niektorych z was to nasz Arni juz powinien wazyc 350kg i miec 1.20 w bicepsie a tak nie jest. 12 lat stazu to nie oznacza, zeby byc wielkim tylko sprawnym fizycznie, nie otylym a w tym przedziale sie mieszcze. nigdy nie bede strongmanem czy kulturystom zawodowym. wiem jedno, zle nie [...]

Jakto Odeszli od Pudziana co tzn Chodzi mi tu o to co pisałeś że odszedł od niego KObi Bubu i inni co to w rzeczywistości oznacza???

[...] serii, stosujemy autoregulację. Gorszy dzień, brak sił – stosujemy krótką rampę. Jesteśmy wypoczęci, pełni energii – stosujemy długą rampę. Cyferka przy rampie oznacza liczbę powtórzeń, której nigdy nie przekraczamy. Zawsze zaczynamy od tak zwanych „feel setów”. Są to serie z ogromnym zapasem powtórzeń, których wykonanie [...]

[...] a wogole juz do jakiegos trojboisty startujacego w spzrecie w kat pow 125 kg np. brian siders hahaha " JKeżeli dla Ciebie najsilnieszjy = najsilniej kopiący, to oznacza, że wg. Ciebie rekordzista świata w przysiadach skopałby kickboksera - powodzenai dziecko! "MARIAN B nie pij juz tyle bo powiem ci ze poprosut bredzisz jak [...]

[...] prolongatum. Biorąc pod uwagę, że 1 ampułka Prolongatum zawiera jedynie 100 mg substancji w 1 ml, a w pojedynczym zastrzyku nie powinno podawać się więcej niż 2 ml oznacza to, że przy cyklu 1000 mg enanthate na tydzień konieczne jest wykonanie aż PIĘCIU injekcji!!! Nie ma to swojego racjonalnego uzasadnienia, gdyż dawkę 500 mg enanthate [...]

wiecie co jutro jest?Nie to nie jest Wtorek , ie chodzi o dzien wbijania soku ...nie wiecie ...jutro jest Liga Mistrzów to oznacza , że uruchamiamy maszynki bukmacherskie

Jasiu sie pyta taty: • Tato co to oznacza w teorii i w praktyce? • Jasiu zaraz wytłumacze Ci to. Spytaj sie mamy czy dałaby murzynowi za 2000$. Jasiu podchodzi do mamy i pyta sie: • Mamo dałabys murzynowi za 2000$? • No wiesz synku. Meble by sie przydały, a pensja mała. Dałabym ten jeden raz. Jasiu idzie do [...]

[...] ciosów ze strony Adamka było 267 z czego 120 celnych. Piszę tak jak widzę, akurat z naszych najbardziej trzymam kciuki za Masternaka. To, że gdzieś były/są wałki nijak nie oznacza, że tak jest w każdej walce, co więcej uważam, że w większości walk wałków nie było, ta była bardzo wyrównana i werdykt mógł pójść w obie strony albo na remis. I [...]

co nie oznacza ze nie lubie czasami sobie posluchac takiej nutki, dobre brzmienie gitarki, jakas soloweczka slon mi nie nadepnal na ucho